Тут, на форумі, гарно і регулярно вимірюють фінансовий добробут. А як щодо інших сфер життя? Наскільки спеціалісти задоволені роботою та життям загалом?

Пропоную вам заповнити опитувальник оцінки рівня добробуту  IT-спеціалістів.

Опитувальник схожий на оцінку 360% бо включає різні сфери життя, при цьому доволі компактний — займе близько 15-20 хвилин вашого часу.  Містить питання про фізичне та емоційне здоров'я, кар'єру, стосунки, work-life баланс і турботу про себе. Більше половини з них — це перевірені часом та валідні опитувальники, наприклад: визначення ризику розвитку працеголізму (WART) та оцінка роботи (WSAQ).

Для чого це тобі?

1. Саморефлексія. Це можливість подумати над питаннями якими не задаєшся щодня, сам по собі процес заповнення опитувальника вже корисний.
2. Користь для спільноти. Результати дослідження опублікую й ви матимете можливість поглянути "а як там у інших". Сподіваюся, що вдасться знайти цікаві кореляції та інсайти.
3. Опитування хоч і анонімне, але наприкінці анкети ви маєте змогу залишити свої контакти й через певний час отримати індивідуальні результати по деяким шкалам

Для чого це мені?

1. Це частина наукової роботи. Я пишу диплом з психології й мені потрібні дані по декільком шкалам, що є в опитувальнику.
2. Допитливість. Більшість питань мене мене просто цікавлять, як людину та професіонала.
3. Таким чином я просуваю тему well being \ психічного здоров'я серед спільноти, а ці теми для мене цінні.

Шукаю 383 респондентів. Якщо припустити, що в Україні 250к IT-спеціалістів, взяти за основу довірчий інтервал — 5%, а надійність — 95%, то потрібно зібрати 383 відповіді. То ж запрошую ділитися з іншими.

Знайти опитувальник можна тут.

FAQ

По яким шкалам є можливість отримати індивідуальні результати?

Індекс добробуту (WHO-5); Оцінка життєвого балансу (Ромб Н. Пезешкіана); Оцінка рівня задоволеності близькими стосунками (RAS); Оцінка рівня стресу на роботі (WSAQ); Оцінка ризику розвитку працеголізму (Work-Addiction Risk Test); Оцінка рівня асертивності; Оцінка поточного рівня вигорання (MBI, К. Маслач і С. Джексон); Оцінка рівня задоволеності життям (SWLS). 6 з 8 цих опитувальників є перевіреними та валідними.

Про що диплом?

Диплом про вигорання та способи його упередження. Одна частина роботи — теоретична: я хочу з'ясувати, з якими саме моделями поведінки, когнітивними упередженнями та стилем життя корелює вигорання. Друга частина — практична: розробити програму тренінгу >>  перевірити його ефективність на експериментальній та контрольній групах. Мета  — знизити ризики вигоріти та покращити рівень задоволеності життям, що, в свою чергу, має вплинути на продуктивність роботи.

Хто я?

Я Кожухаренко Коля, маю біля 5 років досвіду в IT, а наразі консультую у форматі короткострокової психотерапії та кар'рного коучингу. Більше про мене можна почитати в профілі на DOU або ж на сайті.